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मधुमेह और पीलिया में सुपर फूड है झंगोरा, जानिए खूबियां

Pen point (Health Desk): उत्तराखंड की परंपरागत फसलें सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं। झंगोरा यहां की एक ऐसी ही फसल है। कुमाउँनी में इसे मादिरा और हिंदी में सांवा, सुंवा या समा कहा जाता है। अंग्रेजी में इसका नाम बार्नयार्ड मिलेट है। हरित क्रांति के बाद चावल को सामाजिक [...]